סקסו: 7 המפתחות לחשק אצל בני אדם - כושר גופני

ההורמונים המעורבים

בבני אדם, האנרגיה שאליה נהגה לעשות אהבה מגיע בעיקר מהורמון ידוע: טסטוסטרון. זהו אחד הגורמים הגופניים הראשונים שמשפיעים על הליבידו הגברי. במובן זה, רמת טסטוסטרון נמוכה מדי (הפרעה הורמונאלית) יכולה אפילו להוביל לפוריות. נטיות מסוימות מעודדות רמות מופחתות של טסטוסטרון, כמו אלכוהוליזם, נטילת סמים (מריחואנה, קוקאין) או סוכרת ...

שלול את איש הספורט שלך!

האיש שלך הולך אולם ספורט כל יום? בהחלט, זה הופך אותו לבטן גדולה. אבל דעו גבירות שזה יכול גם לשלול ממנו את התיאבון המיני שלו. מחקר * שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת צפון קרוליינה (ארצות הברית) והועבר על ידי ה- זמנים בניו יורק עולה כי לספורט אינטנסיבי תהיה השפעה שלילית על הליבידו הגברי. תוצאה: " פעילות גופנית אינטנסיבית קשורה לליבידו התחתון אומר אנתוני האקני, מחבר המחקר והפרופסור לפיזיולוגיה ותזונה. תרגול ספורט אינטנסיבי מדי מפחית את כמות ה- טסטוסטרון אצל הגברים הנוגעים בדבר. מצד שני, המדענים שמו לב שהמשתתפים שהתאמנו בפעילות מתונה יותר היו בעלי ליבידו גבוה יותר. המחקר אינו מפרט את העוצמה או את משך הזמן בו סובל התשוקה המינית.

תזונה מתאימה

ויטמין E ואבץ הם החומרים המזינים החשובים ביותר להזנת בלוטות המין. ויטמין E המכונה לעיתים "ויטמין המין", עוזר לחמצן את הדם שסותם את איבר המין הזקוף. הוא נמצא במזונות כמו נבט חיטה, שמנים מכבישה קרה, אגוזים, ביצים, בטטה וירקות עליים. אבץ מונע אימפוטנציה ומגביר את ספירת הזרע אצל גברים. הוא נמצא בזרעי דלעת, צדפות (המכונות לעתים קרובות "אפרודיזיאקים"), שמרים תזונתיים, נבט חיטה, פולי סויה וביצים. קפה ואלכוהול הורסים אבץ.

האם הבחור שלך רומנטי מדי? מצא את כל העצות של Cerise בווידיאו!


Música en Espera Pelicula completa Natalia Oreiro מוזיקה בהמתנה הסרט בכיכובה של נטליה אוריירו (מאי 2022)


שתף עם החברים שלך:

דלקות שמרים בנרתיק חוזרות ונשנות: האסטרטגיה היעילה שלי בשלושה שלבים

3 טיפים כאשר המסקרה יבשה