דניס ים קלוי בעשבי תיבול

דניס הים הוא דג שאנחנו אוהבים לבשל. אבל לא תמיד קל למצוא מתכון פשוט ... אל תיבהל, גלה במהירות כיצד מכינים את המנה הזו!

ל -4 אנשים.

הכנה : 10 דקות אפייה : 35 דקות


החומרים

  • 2 דניס ים שמשקלו כ- 800 גר ', מתנופף ומתרוקן
  • 1 לימון
  • 4 שאלוטים
  • שמן זית
  • זרעי שומר
  • טרגון, טימין, אורגנו, שומרי שומר

השלבים

1. מחממים תנור לחום. 6 (180 מעלות צלזיוס). קלף וקוצץ את השאלוטס. מלאו את בטנו של דניס הים בחצי עשבי תיבול, חצי שאלוט וכמה זרעי שומר.

2. שוטפים וחותכים את הלימון לטבעות. מיתרים את דניס הים עם יתרת העשבים והלימון.

3. הניחו כמה ענפי שומר על תבנית האפייה והניחו עליה את דניס הים. מוסיפים את שאריות השאלוט והכמה זרעי שומר, מתבלים ומזלפים עם שמן זית. אופים 30 דקות.


מחבר: ג'ודית קלבל

קרא גם:

Vacherin express

מבטאים פרופיטרולות שוקולד

עוף אקספרס ביריאני

הכנת דג דניס על האש - משה בן נון (יוני 2022)


שתף עם החברים שלך:

איך לבחור בין חתול לחתלתול?

כולם רוצים לתפוס את מקומם: נגוי המום מההמצאות שגויות של מועמד בארצות הברית