התפרקות באהבה: הצעדים לצאת מהצער ...

שלב ההכחשה:

1 - חוסר אמון

"- האם לבך עדיין פועם בשמי בלבד?

האם אתה עדיין רואה את נשמתי בחלום? - לא. " (פול ורליין - סימפוזיון סנטימנטלי)

« הכחשה היא יסוד ההגנה על עצמך מכאב האובדן ", אומר הפסיכואנליטיקאי סמואל לפסטייה.


בכל אופן, אנחנו עדיין לא מודעים לסיבות לאהבת האחר. ואם אתה אף פעם לא יודע למה אתה נאהב, אתה אף פעם לא יודע למה אתה כבר לא אהוב. לכן כאשר האחר עוזב אותנו, אנו יכולים להיות משוכנעים שמדובר באזהרה אחרונה, אך ניתן לתפוס אותה.

« בניגוד לאבל, תהליך הפרידה מתחיל ברעיון ללכת אחורה. שלב זה, מעין מעטת יד נפשית, מאפשרת לא להתמודד עם המציאות והקריסה הנרקיסיסטית שהיא מייצרת בצורה אכזרית מדי. וככל שהזוגיות אמביוולנטית יותר, כך יהיה קשה יותר להפריד. כשאחד האשים את האחר בכל מה שלא בסדר עם עצמו, לקבל את היעדרותו זה לקבל להתעמת עם מציאותו של האדם. "

2 - אידיאליזציה

"אני תמיד אתחרט על האישה הזו, על שמחתי היחידה, על חברתי היחידה. " (צ'ארלס בודלר, על ז'אן דובל)


גם כשאנחנו קרועים, עזיבת האחר גורמת לנו לשכוח את הימים הרעים. ואז נותר רק כוחו של הקשר ושבריריותו היקרה."הרעיון הזה שהאחר אינו ניתן להחלפה מסתיר את הוודאות הלא מודעת והכואבת הרבה יותר שנצליח להתגבר על הצורך, להציץ במציאות של היעדרות ובסופו של דבר לקבל אותה", ממשיך סמואל לפסטייה.

"שלב זה יכול להיות מלווה באשמה עזה וחרטה מציקת:" "יכול להיות, הייתי צריך", שם אתה מרגיש אחראי למה שקורה. הוא זה שעוזב, אבל אני זה שעוזב אותו, אנחנו מרגישים. בזוג, אנחנו תמיד הורה של האחר. אפילו זה שעוזב מרגיש נטוש. "

לבסוף, מדוע לא היינו כל כך נרתעים מלהיות שחולשותיו הפתאומיות מרגיזות אותנו? " ב מערכות יחסים אמביוולנטיות, שם אנו מעדיפים שנאה על פני בדידות, אנו מתועבים מכיוון שאיננו יכולים להישבר. »


3 - החור השחור

"שום תשוקה, שום מחשבה לאף אחד

היעדרות לקחה הכל, סלח לי. " (ז'אן ז'אק גולדמן - ההיעדרות)

האמונות שלנו לא יכולות להיות השתקפות של המציאות מספרת לנו על היעדרותו הצפופה והולכת של האחר.

« על ידי האהבה אנו מבינים הכי הרבה, ממשיך סמואל לפסטייה, אלא גם שאנחנו הפגיעים ביותר. מכיוון שאנחנו מקרינים על בן הזוג אידיאל לתינוק שעלינו להיפטר ממנו. אבל חלק אחד מאיתנו קשור לשני וכשהוא יוצא אנחנו מאבדים מעט מעצמנו. לוותר על ההשקעה הליבידינלית לעזוב את האהוב זה סבל אמיתי. נמדוד גם את מידת התלות שלנו במבחן הקרע. כאשר, למשל, אנו מבינים שזה לאו דווקא העצמאי הכלכלי ביותר שהוא הכי פחות הרוס מהפרידה ... התחושה של לאבד הכל ולהיות כלום תחריף עוד יותר. »

ברור שהאחר הפך את הדף:

4 - טינה

"ועכשיו מה אני הולך לעשות

אני אצחק על זה כדי לא לבכות יותר

אני ישרוף לילות שלמים

ובבוקר, אני אשנא אותך. " (גילברט בקאוד - ועכשיו)

אלא אם כן אתה ננעל את עצמך במלנכוליה אם אתה מחיה בנטישת ילדות בלתי מוגבלת, נוצרת שנאה גלויה: נתנו, הונחנו, הקריבנו כדי לחסוך את האחר ואת האידיאל שלנו לזוג .

תחושה זו תאפשר לנו למצוא הגנות, גם אם פירושה סיכום תקלות בן / בת הזוג.

« שנאה היא בלתי נמנעת כדרך האולטימטיבית להילחם בדיכאון והפחד להיות לבד. במיוחד בזה ששימש את השני כקלף יותר מאשר בן לוויה, לדברי סמואל לפסטייה. זה הרגע בו כל המודחקים והלא מדוברים יתעוררו. אם הזוג עדיין היה מקיים יחסי מין, התסכול היה רק ​​אלים יותר, כמובן. »

5 - נוסטלגיה

"האחר שאהבנו, שחיפשנו בגשם ..." (ליאו פררה - לאורך זמן)

כאשר השנאה שוככת, לרוב זה נובע מהזיכרונות הנהדרים של אהבה, אפילו תשוקה ושיתוף שחוזרים אלינו בהבזקים. הצער עז אך מתערבב עם התודעה המאושרת שאהב ורטט כל כך חזק. סוג של הכרת תודה מופיע. " הצער המחייך אמר בודלר. " אם נושאים מסוימים מודעים רק לאושר האהבה כשהיא נעלמה, בכל מקרה, חיוני להכיר במה שהאחר נתן לנו. על ידי אישור עובדה זו, עתידנו ישתנה ללא האחר "מתעקש סמואל לפסטייה.

6 - קבלה

"הסיפור כבר לא עוקב וסגרתי את הספר

השמש כבר לא תיכנס לתוכה

אתה לא אוהב אותי יותר " (רומי שניידר - השיר של הלנה)

ויתור אינו התפטרות ואינו למרות. השני כבר לא מואשם. אנו שמים לב לפער בין רגשותינו ואנחנו מוצאים את עצמנו. אנו מקבלים את הדרך לאדישות שמאלצת אותנו להמציא את עצמנו מחדש. "בתנאי שאתה לא חוזר על אותם מצבים ועל אותה בחירה נוירוטית של בן זוג, אתה יוצא משכיל על פירוק, לא קורבן של נסיבות. כדי לבנות מחדש, יש צורך ללמוד שאחד אוהב את האחר בשביל מה שהוא ולא בשביל מה שהוא מייצג. דרגת התודעה היא שמציבה את הצלחתם של בני הזוג הבאים. " מסכם סמואל לפסטייה.

תודה לאמה פינק על השתתפותה.

בנות הזהב - עונה 3 פרק 1 | להתחיל מחדשדש (מאי 2022)


שתף עם החברים שלך:

מדוע אני אף פעם לא נפגעת? - פלירטוטים עדינים

בהריון עם תאומים: מה שאתה צריך לדעת